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Preguntas Frecuentes

¿Qué es la Terapia?

La terapia es un proceso profesional en el que las personas se reúnen con un proveedor de salud mental capacitado para hablar sobre pensamientos, emociones y comportamientos que causan malestar y afectan la vida diaria. Ayuda a las personas a entender patrones, desarrollar estrategias de afrontamiento y mejorar el bienestar emocional a través de técnicas basadas en la evidencia. En resumen, la terapia ofrece un espacio seguro y de apoyo para promover la sanación, el crecimiento personal y cambios positivos duraderos.

¿Cuánto dura típicamente un proceso de terapia?

La duración de la terapia varía según los objetivos y condiciones, pero la mayoría de los tratamientos a corto plazo duran entre 12 y 20 sesiones semanales, o aproximadamente de 3 a 5 meses. Muchas personas continúan en terapia por más tiempo—6 meses a un año o más—para el crecimiento continuo o cuestiones complejas como trauma o ansiedad crónica. En última instancia, la terapia continúa hasta que tú y tu terapeuta acuerdan que se han alcanzado tus metas y que las habilidades aprendidas están integradas en la vida diaria.

Beneficios clave de la terapia en línea

• Acceso conveniente desde casa o la oficina

• Sesiones virtuales seguras y confidenciales

• Horarios flexibles que se adaptan a tu estilo de vida

• Enfoque personalizado acorde a tus metas

¿La terapia en línea es efectiva?

Sí. Numerosas investigaciones muestran que la terapia en línea es igual de efectiva que la terapia presencial para la mayoría de las preocupaciones de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión y trauma. Los estudios que comparan ambos formatos encuentran que los clientes que reciben sesiones de terapia guiadas en línea experimentan mejoría en síntomas, satisfacción y resultados comparables a quienes asisten a sesiones presenciales. La terapia en línea también ofrece beneficios adicionales como flexibilidad, privacidad y mayor acceso, ayudando a que más personas inicien y mantengan el tratamiento de forma más consistente

¿Cuál es el costo?

El costo varía según el tipo de sesión. Las sesiones generalmente van de $165 a $225, dependiendo de la duración y el tipo de servicio. Aunque puede parecer una inversión significativa, la terapia ofrece algo mucho más duradero que una sola cita: apoya tu salud emocional, relaciones y funcionamiento diario.

¿Aceptan seguro médico?

Soy proveedor fuera de red y no facturo directamente a seguros. Los clientes pagan las sesiones al momento del servicio y, si son elegibles, pueden solicitar el reembolso a su aseguradora usando un "superbill" (recibo detallado de los servicios).

Como solo estoy licenciado en Nueva York, el reembolso fuera de red solo aplica para clientes físicamente localizados en Nueva York y que tengan un seguro médico de Nueva York que incluya cobertura fuera de red para salud mental. Puedo proporcionar un "superbill" que puedes enviar a tu seguro para solicitar el reembolso según el plan. Para clientes fuera de Nueva York, las sesiones no son elegibles para reembolso porque la terapia solo puede ser legalmente proveída por un terapeuta con licencia en el estado del cliente al momento del servicio.

¿Qué es un "superbill" y cómo funciona el reembolso?

Un "superbill" es como un recibo detallado que recibes después de tu sesión. Incluye la información importante que las compañías de seguros requieren—como la fecha, el tipo de sesión, los honorarios y el código de diagnóstico—para que puedas solicitar el reembolso parcial a tu seguro médico.

Así es como funciona, explicado en términos sencillos:

• Tú pagas las sesiones directamente después de cada cita.

• Te entregamos un superbill que contiene toda la información necesaria para tu seguro.

• Envías esa superbill a tu compañía de seguros (generalmente en línea o por correo).

• Si tu plan incluye cobertura para salud mental fuera de la red (“out-of-network”), tu seguro puede devolverte parte del costo.

• Cada plan es diferente, así que lo ideal es llamar a tu aseguradora y preguntar qué porcentaje reembolsan para terapia fuera de la red y si necesitas cubrir un deducible primero.